最近好多朋友問我帶小孩出國要去哪裡玩，我總是第一個推薦長灟島。為什麼？因為我去年帶我家兩個小搗蛋去了一趟，回來後他們整天念念不忘，吵著還要再去。長灟島親子旅遊真的太適合了，沙灘又白又細，海水清澈見底，活動多到玩不完。不過，老實說，規劃行程時我也踩過一些坑，比如選錯住宿地點，結果每天走好多路，累得要命。這篇攻略就是我親身經驗的總結，幫你避開雷區，讓長灟島親子遊變成美好回憶。
長灟島位於菲律賓，是舉世聞名的度假勝地，尤其適合家庭旅遊。這裡的氣候溫暖，全年都適合玩水，但最好避開雨季（6月到10月），我們是去年11月去的，天氣剛剛好，不會太熱。帶孩子出門，安全最重要，長灟島的旅遊設施很完善，醫療站、救生員都齊全，讓人放心。
為什麼長灟島是親子旅遊的首選？
長灟島親子旅遊為什麼這麼受歡迎？首先，島上的白沙灘超級柔軟，光腳踩上去都不會痛，小孩可以在上面盡情奔跑。海水淺又乾淨，很適合小朋友玩水。我兒子那時才5歲，第一次浮潛就看到好多小魚，興奮得不得了。其次，長灟島的交通方便，從台灣飛過去大概3小時，島上主要靠三輪車或步行，帶推車也沒問題。
不過，我要提醒一下，長灟島在旅遊旺季人很多，尤其是白沙滩，可能會有點吵。如果你喜歡安靜，可以考慮去北邊的普卡海滩，那裡人少一些，但設施也相對簡單。整體來說，長灟島親子旅遊的優點大於缺點，消費也不算太高，我們一家四口五天四夜花了大概台幣5萬元，包含機票和住宿。
長灟島親子旅遊小貼士：帶小孩的話，建議選擇Station 1或Station 2的住宿，離沙灘近，餐廳也多。別忘了防曬乳和泳衣，島上太陽很毒，我女兒就曬傷過一次，後來只好臨時去買藥膏。
長灟島親子必去景點推薦
長灟島的景點很多，但帶孩子要選適合的。我個人最推白沙滩，全長4公里，沙質細軟，海水淺緩，小孩可以在淺水區玩一整天。地址是White Beach, Balabag, Boracay Island, Malay, Aklan, Philippines，免費開放，全天都可去。我們通常早上去，人少又涼快。
另一個必去的是普卡海滩（Puka Beach），在島的北端，以貝殼沙聞名，比較安靜。地址是Puka Beach, Yapak, Boracay Island，也是免費，但要注意那裡沒有太多遮陽設施，最好自帶帳篷。我女兒在那裡撿了好多貝殼，當成寶貝帶回家。
D'Mall購物區也不錯，不是那種無聊的商場，而是露天市集，有很多小吃和紀念品。地址是D'Mall, Station 2, Balabag, Boracay Island，營業時間從早上10點到晚上10點。我們在那裡買了手工冰淇淋，孩子們超愛。
長灟島親子景點比較表
| 景點名稱 | 地址 | 特色 | 適合年齡 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 白沙滩 | White Beach, Balabag, Boracay Island | 沙質細軟、淺水區安全 | 所有年齡 | 免費 |
| 普卡海滩 | Puka Beach, Yapak, Boracay Island | 貝殼沙、人少安靜 | 3歲以上 | 免費 |
| D'Mall購物區 | Station 2, Balabag, Boracay Island | 小吃、紀念品、家庭娛樂 | 所有年齡 | 免費入場 |
除了這些，還有像盧霍山（Mount Luho）可以看全景，但爬山有點累，小小孩可能不適合。我們去的時候，兒子走到一半就喊累，只好半路折返。所以，長灟島親子旅遊要量力而為，別排太滿。
長灟島親子友好住宿推薦
選住宿是長灟島親子旅遊的關鍵。我推薦Henann Lagoon Resort，它在Station 2，地址是Balabag, Boracay Island, Malay, Aklan, Philippines，電話是+63 36 288 8888。這家酒店有兒童游泳池和遊戲區，我們住的時候，孩子們整天泡在水裡，都不願意出門。價格大概一晚台幣4000元起，含早餐。
另一家不錯的是Cohiba Villas，在島的北邊，比較安靜，適合喜歡私密感的家庭。地址是Cohiba Villas, Sitio Lugutan, Boracay Island，電話+63 36 288 2311。它有私人泳池，但價格較高，一晚約台幣6000元。我朋友住過，說服務很好，但離沙灘有點遠，得叫車。
如果預算有限，可以考慮經濟型選擇，比如Boracay Beach Club，在Station 1，地址White Beach, Balabag, Boracay Island，電話+63 36 288 6111。價格一晚台幣2000元左右，設施簡單，但位置超棒，出門就是沙灘。我們第一次去時住這裡，雖然房間小點，但很方便。
我個人的經驗是，選住宿一定要看評價，尤其是其他家長的回饋。我們有一次貪便宜訂了家評價差的，結果空調壞了，晚上熱得睡不著，孩子哭鬧整夜，真是噩夢。
長灟島親子美食指南
帶孩子吃飯，長灟島選擇很多。我最推Smoke Restaurant，在D'Mall裡，地址Station 2, Balabag, Boracay Island。它賣的是當地菜，像牛骨湯（Bulalo），味道清淡，小孩也能吃。價格實惠，一餐大概台幣200元 per person，營業時間從早上11點到晚上10點。我兒子超愛他們的烤雞，每次去必點。
另一家是Jonah's Fruit Shake & Snack Bar，在白沙滩附近，地址Station 1, Balabag, Boracay Island。這裡的水果冰沙很有名，我們常買芒果冰沙給孩子解渴。一杯約台幣50元，營業時間從早上8點到晚上10點。不過，人多時要排隊，我們有一次等了20分鐘，孩子都不耐煩了。
如果你擔心孩子吃不慣，島上也有國際連鎖店，比如Shakey's Pizza，在D'Mall裡，賣披薩和義大利麵，小孩通常都喜歡。價格中等，一個披薩台幣300元左右。
長灟島親子活動安排
長灟島親子旅遊的活動超級豐富。浮潛是必玩項目，我們去了珊瑚花園（Coral Garden），海水淺又清，能看到好多熱帶魚。費用大概台幣500元 per person，包含裝備，適合5歲以上小孩。我女兒那時有點怕水，教練很有耐心，帶著她慢慢適應。
香蕉船和拖曳傘也不錯，但要看孩子膽量。我兒子玩香蕉船時嚇得大叫，事後卻說好玩，小孩真是矛盾。這些活動在白沙滩就有攤位，價格約台幣300-800元，記得殺價。
沙灘遊戲也很棒，我們帶了沙桶和鏟子，孩子們堆城堡玩了一下午。長灟島的夕陽超美，傍晚時全家坐在沙灘上看日落，是最幸福的時刻。
長灟島親子活動清單
- 浮潛：推薦珊瑚花園，安全又有趣。
- 沙灘遊戲：自帶玩具或當地租借。
- 香蕉船：適合大一點的孩子，注意安全。
- 島上觀光：租三輪車環島，小孩會覺得新奇。
活動別排太滿，我們第一天就貪心玩了三個項目，結果孩子累到鬧脾氣。後來學乖了，一天只安排一兩個重點活動，其他時間自由發揮。
長灟島親子旅遊常見問題解答
問：長灟島親子旅遊適合幾歲的孩子？
答：其實所有年齡都行，但3歲以上會更方便，因為可以參與更多活動。嬰兒的話，要帶齊用品，島上買不太到特殊奶粉。
問：長灟島的醫療設施如何？
答：島上有診所和藥局，比如Boracay Medical Clinic在Station 2，電話+63 36 288 3049。我們去時孩子感冒，去看醫生很快搞定，但嚴重問題得轉到本島。
問：長灟島親子旅遊的預算怎麼抓？
答：中等預算的話，一家四口五天四夜約台幣5-7萬元，含機票住宿。省一點可以壓到4萬，但別太克扣，玩得盡興更重要。
我的長灟島親子遊經驗分享
最後分享我的真實經歷。我們是去年11月去的，航班從桃園飛卡利博機場，再坐船到長灟島。整個行程最棒的是白沙滩的時光，孩子們交到新朋友，一起玩沙玩水。但我也學到教訓，比如沒提前訂活動，旺季時有些熱門項目額滿，只好臨時找替代方案。
長灟島親子旅遊讓我體會到，帶孩子出門不用追求完美，隨興一點反而更快樂。現在回想起來，那些小失誤都變成好笑的故事。如果你正計劃長灟島親子遊，希望這篇攻略幫得上忙，祝你們玩得開心！
長灟島親子旅遊的潛力無限，只要做好準備，絕對是難忘的旅程。別忘了多拍照片，孩子長大後再看，會是珍貴的回憶。
